おはようございます。ノ・ジェスです。
本日も、心が痛まない社会を創る
リーダーを応援するメッセージを発信しています。
■認識技術(nTech)とは？
科学技術(sTech)が、
電気半導体の開発によって、
PC(パーソナルコンピュータ)時代の
巨大な経済大陸を開拓できた技術であるならば、
認識技術(nTech)は、
電気半導体の先の新素材、
心の半導体の開発によって、
PU(宇宙コンピュータ)時代の
巨大な経済大陸の開拓を可能にする技術です。
■■コラム 不安で憂鬱な心から自由になるには？
毎日が不安で憂鬱だという30代の女性にお会いしました。
彼女は中小企業に勤める事務員ですが、
職場でもプライベートでも
いつも不安な感情が付きまとっているそうです。
上司から依頼された作業が合っているのか、
約束した時間は間違っていないか、
など、細かいことがいつも気になって、
それを考え続けることで苦しくなり、
自分は鬱なのかもしれないと
悩んでしまうくらいだそうです。
今は、情報過多な社会なので、
情報の整理が追いつかずに、
いつも不安で憂鬱になりやすい人は、
増えているかもしれません。
それはマインドフルネスが
ブームになっていることにも繋がります。
では、
どうすれば不安で憂鬱な心から
自由になることができるのでしょうか？
彼女は、自分の判断や選択が合っているのか
いつも迷いながら生きています。
今ここをどのように生きるのか、
迷い続けるパターンが習慣化し、
不安で憂鬱な感情の蓄積を
自分自身でつくってしまっています。
「自分の選択が合っているはずはない」
という無意識のセッティングを
彼女は幼少期の頃にしているはずです。
無意識のセッティングは、
そのまま彼女の根本判断基準となり、
その後の人生をも形成していきます。
克服の鍵は「判断基準」であり、
nTech(認識技術)は、
そのような判断基準から自由になり、
本来のアイデンティティへと
認識を変化させることができる技術です。
不安で憂鬱な感情から自由になり、
マインドフルネスの究極である
尊厳スタイルを基準とした
本来の人生がはじまります。
本日も読んでくださり
ありがとうございました。