おはようございます。ノ・ジェスです。
本日も、心が痛まない社会を創る
リーダーを応援するメッセージを発信しています。
■■コラム 考えが止まらない
考えが止まらずに、夜もなかなか眠れない
といった経験は誰にでもあると思います。
特に現代はストレス社会でもあるので、
このように不眠で悩む人も増えてきているそうです。
その理由はさまざまあると思いますが、
とりわけ女性に多いのが人間関係で、
男性に多いのは仕事だそうです。
仕事上のストレスや職場での出来事など、
今日一日の情景が浮かんできてしまい、
考えたくもないのに考えてしまう。
早く眠らなければと思えば思うほど、
より思考が鮮明になってきてしまうことはあります。
では、
このような状態を解決するためには、
どのような変化が必要なのでしょうか？
「考える」とは、
人間にだけ与えられた機能であり、
さらにその考えはネガティブであったり、
過去のことばかりを考えてしまう傾向になりやすいです。
それは脳機能の特徴とも繋がりますが、
人類にとって考えを統制できないことが
あらゆる問題を生み出しているとも言えます。
人類はいまだ脳の観点の限界を突破できていません。
その現在地をしっかりと認識することで、
自分の考えや感情が
どこからどのように生まれるのかを知ることができます。
考えが生まれる出発点に出会い、
その仕組みを理解することで、
考えを統制できる自分になるのです。
nTech(認識技術)を活用することで、
そのような自分に変化できます。
それは自分と自分の宇宙を
創造できるということでもあります。
本日も読んでくださり
ありがとうございました。